O que é Psicologia?Do grego, Ψυχολογία. Ψυχή (psique): alma; λογία (logos): palavra, razão, estudo. A Psicologia constitui um ramo da ciência que estuda os processos mentais, o comportamento e a interação do indivíduo ou do grupo dentro de contextos biológicos, sociais e culturais. Esta ciência tem origem na filosofia e alguns de seus conceitos foram inspirados em grandes pensadores, como Sócrates, Platão e Aristóteles. No final do século XIX, os acadêmicos distanciaram as ciências da psicologia, filosofia e fisiologia, dando origem à Psicologia Moderna. Atualmente, a psicologia colabora para diversas áreas do conhecimento e da saúde.
Qual o papel do Psicólogo?O psicólogo é um profissional da área de saúde que visa melhorar a qualidade de vida do individuo e das relações entre as pessoas a sua volta. Tem como objetivo auxiliar as pessoas no processo de auto-conhecimento, a lidar com as dificuldades e conflitos, e construir junto com o paciente novas formas de enfrentar seus problemas. Em alguns casos o psicólogo trabalha em parceria com outros profissionais da área da saúde. Desta forma, cria-se um grupo de trabalho, onde todos estão envolvidos para a resolução de um problema.
O que é Psicoterapia?A psicoterapia é um processo constituído de encontros semanais com sessões de 50 minutos, em alguns casos pode ser indicada mais de uma sessão por semana, com duração pre determinada ou não, que visa conduzir o indivíduo ao desenvolvimento de uma maior percepção de si e do mundo, de seus comportamentos, pensamentos e sentimentos e das conseqüências destes sobre sua vida pessoal. Na psicoterapia, o cliente tem a oportunidade de ampliar suas possibilidades de compreensão e de entender melhor suas características, potencialidades e limites, a fim de utilizar este conhecimento em prol de sua estabilidade emocional e na efetivação de escolhas mais conscientes.
Quando procurar um Psicólogo?Muitas pessoas podem se beneficiar de um processo de psicoterapia, o que contraria a crença de que “psicólogo é coisa de louco”. Não existe um único motivo que justifique as pessoas procurarem um psicólogo. Algumas pessoas buscam esse tipo de tratamento quando enfrentam um momento de crise em suas vidas (separações, perdas de entes queridos, situações de stress pós-traumático, perda de emprego, ou então, em fases do desenvolvimento humano que podem propiciar crises evolutivas, tais como a adolescência, o casamento, a paternidade e maternidade, a menopausa, aposentadoria) ou, ainda, quando sentem sintomas variados, tais como ansiedade sem causa definida, depressão, falta ou excesso de apetite, insônia, tristeza.
Quanto tempo dura a psicoterapia?Não há ao certo como prever a duração de um processo de psicoterapia, pois esse fato varia de pessoa para pessoa e de caso a caso. Porém, como a própria noção de processo indica, não se trata de algo como uma ou duas consultas, como ocorre em outros tratamentos médicos. Em geral, a psicoterapia é um processo de alguns meses ou anos de duração, realizada na freqüência mínima de um encontro por semana ou, dependendo do caso, até mais.
Quais são os resultados esperados em uma psicoterapia?Nós entendemos que em um processo de psicoterapia, o terapeuta e o paciente caminham juntos na busca por resultados que sejam mais positivos para o paciente. Compreendemos a remissão de sintomas e resultados positivos como conseqüência de um processo de autoconhecimento, reflexão sobre si mesmo e sobre o jeito de ser e se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?O Psiquiatra é graduado em Medicina com especialização em psiquiatria, enquanto o Psicólogo é graduado em Psicologia. O Psiquiatra está apto a tratar os transtornos mentais através de medicamentos, já o Psicólogo trabalha os aspectos emocionais dos quadros clínicos sem utilizar farmacoterapia (uso de remédios).
As informações abordadas nas sessões são sigilosas?Sim. O sigilo profissional é uma das condições impostas pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo.Como escolher um psicoterapeuta?Existem diversas formas de se chegar a um psicoterapeuta. O que mais importa, entretanto, é que a pessoa se sinta confortável com aquele profissional e confiante de que ele poderá ajudá-lo. De qualquer maneira é importante que se busque um indicação com alguém em quem se confia e que poderá indicar um bom profissional. Assim terá a certeza de estar sendo atendido por um profissional bem preparado.
Qual a diferença entre conversar com um psicólogo e desabafar com um bom amigo ?São dois tipos de ajuda diferentes. O psicólogo terá sempre um olhar mais abrangente e diferenciado. O psicólogo dedica-se a estudar não só o que é dito, mais o como é dito e também o que não é dito. Tem um treino em fazer associações entre os eventos presentes e a história de vida do cliente, conhece sobre as fases do desenvolvimento e pode detectar mais profundamente traumas e como esses traumas podem estar influenciando nos acontecimentos atuais da vida do cliente. Um bom amigo ajudará com bom senso e suporte, o que é muito bem vindo, mas dificilmente substituirá o trabalho de um psicoterapeuta.
Muitos pais em determinado momento, recebem da escola e do pediatra indicação de psicoterapia para seus filhos. Normalmente as dificuldades emocionais são vistas na escola pois é neste espaço social, onde a criança passa grande parte do seu dia. Como e quando procurar?Assim como para o adulto, a psicoterapia para crianças deve acontecer quando os pais perceberem que seu (sua) filho (a) vem apresentando questões que ultrapassam suas possibilidades, tanto da crianças quanto dos pais em lidar com elas. Sabemos que as dificuldades são inerentes aos processos de crescimento e educação, mas é necessário atenção aos sinais que manifestam dificuldades além das comuns.
A escola indicou psicoterapia para o meu filho, e agora?Será na escola onde a criança normalmente apresentará suas dificuldades emocionais simplesmente por ser a escola um espaço social/relacional, e é na produção e na relação que o emocional na maioria das vezes se manifesta. É muito importante que os pais tenham uma relação positiva e de confiança com a escola, vale também que mantenham sempre abertos os canais de comunicação para que as partes conversem e troquem informações.
Os pais são culpados pelos problemas emocionais dos filhos?Muitas vezes os pais acreditam que falharam em algum ponto quando seu filho apresenta alguma dificuldade emocional. Filhos são antes de tudo seres humanos que sentem, vivem, se alegram e se angustiam assim como seus pais. E por outro lado os pais por mais dedicados e amorosos que sejam, também possuem limitações. Nessa hora, buscar a ajuda e a orientação de um psicoterapeuta será bom tanto para a criança quanto para os pais que poderão depositar e dividir suas inseguranças com um profissional apto a ajudá-los.
Como funciona a psicoterapia com crianças?A Psicoterapia com crianças possui especificidades em qualquer que seja a linha teórica de atuação do psicólogo. O atendimento irá se diferenciar do atendimento com adultos, uma vez que o mundo interno da criança e sua maneira de manifestá-lo possui particularidades. No atendimento psicanalítico com crianças o analista utiliza-se de materiais não estruturados como miniaturas, argila, massinhas, tintas, papéis e etc para poder permitir que a criança externalize seus sentimentos, que muitas vezes encontram pouco espaço na manifestação verbal. A participação dos pais será também de grande importância para o bom andamento.
